Blij Bewegen voor iedereen
Ben je op zoek naar een gezonde, gebalanceerde en actieve levensstijl? Vaak worden de gewenste veranderingen tegengehouden door mentale en fysieke belemmeringen.
Het is mijn passie om jou te laten zien dat soepel en ontspannen bewegen niet alleen haalbaar is voor iedereen, maar ook ontzettend leuk kan zijn.
De actieweken zijn begonnen! Drie weken lang lessen voor maar €22,50! 
Ik inspireer je om van de bank af te komen, eventuele beperkende overtuigingen te onderzoeken en te ontdekken dat er veel mogelijkheden zijn.
Je leert opnieuw de regie te nemen: meer te bewegen, heerlijk te ontspannen en volop te leven!
Of je nu kiest voor groepslessen yoga, qigong of boksen, personal training, coaching of samen met je team aan de slag gaat, het zal je gegarandeerd blij maken!
Blij Bewegen biedt je de volgende voordelen:
- Het ervaren van levenskracht, plezier en een gevoel van vrijheid
- Ontspannen, loslaten en rust in je hoofd
- Fysiek sterker en energieker worden
- Je conditie verbeteren
- Een sportpartner vinden of sociale contacten leggen
Esther over Personal Training
Ik wil je heel erg graag bedanken voor de fantastische trainingsweken samen met jou!
Het vertrouwen wat ik niet meer had in mijn lijf na twee langdurige blessures, zo’n 9 maanden uit de running geweest, begin ik nu stap voor stap weer terug te krijgen. Tijdens de trainingen heb je goed naar mij geluisterd en mij uitgedaagd om lekker in beweging te komen. De trainingen waren opbouwend en uitdagend. Elke maandag keek ik uit naar onze training samen.
Ik merkte na de training dat ik heel ontspannen en zelfverzekerd was, het gevoel in mijn lijf was heerlijk. Geen rare pijntjes meer, maar een heerlijk krachtig gevoel, wat zeker wel drie tot vier dagen bleef. Je hebt mij geleerd dat het goed is wat ik presteer en de ongemakken van het ouder worden te accepteren.
Lieve Jolanda je bent méér dan een personal trainer, dank voor je luisterend oor, goede adviezen, oprechte interesse en bemoedigende woorden.
Het vertrouwen wat ik niet meer had in mijn lijf na twee langdurige blessures, zo’n 9 maanden uit de running geweest, begin ik nu stap voor stap weer terug te krijgen. Tijdens de trainingen heb je goed naar mij geluisterd en mij uitgedaagd om lekker in beweging te komen. De trainingen waren opbouwend en uitdagend. Elke maandag keek ik uit naar onze training samen.
Ik merkte na de training dat ik heel ontspannen en zelfverzekerd was, het gevoel in mijn lijf was heerlijk. Geen rare pijntjes meer, maar een heerlijk krachtig gevoel, wat zeker wel drie tot vier dagen bleef. Je hebt mij geleerd dat het goed is wat ik presteer en de ongemakken van het ouder worden te accepteren.
Lieve Jolanda je bent méér dan een personal trainer, dank voor je luisterend oor, goede adviezen, oprechte interesse en bemoedigende woorden.
Esther
Blij Bewegen
2021-07-28T05:57:16+00:00
Esther
https://leefstijlcoachwageningen.nl/testimonials/esther-over-personal-training-2/
Babette
Wat brengt de Yoga-Boks les van Jolanda mij? Nou! Heerlijk een uur lang trainen en al mijn energie eruit of juist er weer in werken. Kicken!! Een links-rechts cross, een opstoot, een knie, hoek hoek trap. Daar krijg ik energie van en het vraagt om hoofd-lijf coördinatie. De afwisseling is fijn want als afweerder zit ik weer in een heel andere rol. Maar na deze energie uitbarsting eindigt de les rustig in een stretch en ga ik ontspannen doch energiek en voldaan naar huis.
Babette
Blij Bewegen
2019-06-27T13:54:11+00:00
Babette
https://leefstijlcoachwageningen.nl/testimonials/babette/
Yvonne
Ik vond het afgelopen donderdag weer vanouds een heerlijke Yang Yoga les. Leuk die invloeden van de Qigong in het begin en de vele uitdagingen die je in les had verwerkt. Wat ik zo fijn vind aan jouw lessen is de kundige opbouw en variaties: elke les is daardoor anders!
Yvonne
Blij Bewegen
2019-06-27T14:06:07+00:00
Yvonne
https://leefstijlcoachwageningen.nl/testimonials/yvonne/
Anonymus
De manier waarop Jolanda boksen en yoga les geeft is voor mij de perfecte combinatie van kracht, focus en los laten. Na de les voel ik me fysiek en mentaal sterker en ontspannen.
Blij Bewegen
2019-06-27T14:06:44+00:00
https://leefstijlcoachwageningen.nl/testimonials/anonymus/
Etienne
De coaching van Blij Bewegen heeft mij veel opgeleverd. Ik ben anders gaan denken: door de informatie van Jolanda werd ik mij bewust dat bewegen echt belangrijk voor mij is. Zowel fysiek als mentaal: ik voel me lekkerder in mijn vel en gelukkiger! Ook voeding / drinken kwamen ook aan bod.
Etienne Verlaat | lifecoach van 1 Hour Coaching
Blij Bewegen
2019-06-27T14:07:39+00:00
Etienne Verlaat | lifecoach van 1 Hour Coaching
https://leefstijlcoachwageningen.nl/testimonials/etienne/
0
Blij Bewegen