Blij Bewegen voor iedereen
Veel mensen zijn op zoek naar een gezonde, gebalanceerde en actieve levensstijl. Vaak houden mentale en fysieke belemmeringen die gewenste verandering tegen.
Het is mijn passie om jou te laten zien dat soepel en ontspannen bewegen niet alleen voor iedereen haalbaar, maar ook ontzettend leuk is.
Ik inspireer je om van de bank te komen, eventuele beperkende overtuigingen te onderzoeken en te ervaren dat er van alles mogelijk is.
Je leert weer de regie te pakken: meer te bewegen, lekker te ontspannen en voluit te leven!
Of je nu kiest voor groepslessen yoga, qiqong of boksen, personal training, coaching of met je team aan de slag gaat, je wordt er in ieder geval gegarandeerd blij van!
Blij Bewegen kan je het volgende opleveren:
- Levenskracht ervaren, lachen en je vrij voelen
- Tot rust komen, loslaten en ontspannen
- Lichamelijk krachtiger en energieker worden
- Een betere conditie krijgen
- Een sportmaatje vinden of sociale contacten opdoen
Christa over Personal Training
Na een moeizame periode in het buitenland voor werk, heb ik een een paar maanden geleden weer contact opgenomen met Jolanda omdat ik zowel mentaal als fysiek niet lekker in mijn vel zat. Door middel van kracht training en yogaoefeningen, hebben we samen gewerkt aan mijn vitaliteit. De persoonlijke trainingen gaven mij het stukje houvast die ik nodig had om verder aan mijn herstel te werken.
De fysieke inspanning, de afwisselende intensiteit en de motiverende aanpak van Jolanda zorgde hebben er aan bijgedragen dat ik nu weer stevig in mijn schoenen sta. Voor iedereen die aan hun fysieke en mentale kracht wilt werken kan ik de trainingen met Jolanda zeer aanraden! Ze zijn zeer de moeite van de investering waard.
Christa
Christa
Babette
Babette
Babette
Yvonne
Yvonne
Yvonne
Anonymus
Etienne
Etienne Verlaat | lifecoach van 1 Hour Coaching
Etienne Verlaat | lifecoach van 1 Hour Coaching