Etienne

De coaching van Blij Bewegen heeft mij veel opgeleverd. Ik ben anders gaan denken: door de informatie van Jolanda werd ik mij bewust dat bewegen echt belangrijk voor mij is. Zowel fysiek als mentaal: ik voel me lekkerder in mijn vel en gelukkiger! Ook voeding / drinken kwamen ook aan bod. En ik ben anders gaan doen: ik beweeg meer dagelijks (pak eerder de fiets of de trap) doe regelmatig krachtoefeningen en ik sport weer (hardlopen). Hierdoor ben ik afgevallen en slanker geworden en voel me beter in mijn vel zitten. Ik heb er alle vertrouwen in dat ik blij(f) bewegen! Ik ben erg blij dat ik in dit coachingstraject ben gestapt. Zonder dit traject zou ik weinig aan sport en beweging hebben gedaan en nu voel ik me fit.