Doutzen

Toen ik na mijn bevalling weer instroomde in Jolanda haar stoere lessen ('boksen en yoga' ), merkte ik dat ik nog wat angst had om voluit mee te doen en snel allerlei pijntjes had in mijn lage rug en bekken. Jolanda adviseerde me om ook de yoga core booster les eens te volgen om mijn bekkenbodem- en dieper gelegen buik-, bekken, en rugspieren sterker te maken. Nu ik een poosje meedoe merk ik echt verschil! De les is kort maar best intensief, een erg efficiënte manier om sterk te worden. Maar voor mij is het allerbelangrijkste dat ik inmiddels weer lekker kan boksen.