Harriëtte

Vanaf het begin van de online lessen in maart 2020 heb ik de Qigong lessen van Jolanda gevolgd op zondagmorgen van 9 tot 10 uur. Eerst dacht ik, yoga is niks voor mij, maar nu ben ik heel enthousiast. Niet alleen de manier van lesgeven door Jolanda is geweldig, haar rustige stem en de bewegingen die zo meedoet terwijl ze het uitlegt, maar ook de ervaring hoe ongemerkt mijn lichaam meedoet en steeds soepeler wordt door de lichte soepele bewegingen. De glimlach op mijn gezicht verschijnt vanzelf, alle organen worden "wakker" gemaakt, de wervelkolom en gewrichten soepel en er zijn geen moeilijke houdingen. Het is een yoga wat staande en zittend op een stoel of kruk gedaan kan worden, zelfs door 100 plussers maar ook de jonkies klaren er van op. Dit kan ik iedereen aanraden, je wordt er blij, relaxed en soepel van. Het geeft energie voor dagen en ook zal het zeker bijdragen aan je gezondheid! Dank je wel Jolanda