Qigong

Voor iedereen die graag een staande, geaarde, meditatieve yogavorm beoefent, is Qigong heel geschikt.

Qi-gong betekent ‘werken (gong) met energie (Qi)’ en kan gezien worden als meditatie in beweging. De geest komt tot rust en het lichaam wordt met langzame, zachte, vloeiende bewegingen losgemaakt waardoor ontspanning gaat ontstaan, je bindweefsel zacht wordt en de levensenergie weer gaat stromen.

Qigong zorgt ervoor dat je minder in je hoofd zit, en meer in je lijf komt. Je leert mee te bewegen op de stroom van het leven met al haar ups en downs. De lessen veranderen door het jaar heen mee met de seizoenen, en helpen je bewust worden van de invloed van natuurlijke cycli op je eigen gemoed.

Dankzij Qigong voel je je krachtig en vitaal en sta je met beide benen stevig op de grond.

Boek deze les in het rooster.